グルメ 福岡のテイクアウト活用という新しい食生活スタイル
福岡はおいしいものの宝庫です。ラーメン、餃子、焼き鳥、海鮮、うなぎ――どれも魅力的ですが、毎日外食というのは栄養の偏りや塩分過多のリスクがあります。しかし、テイクアウトを上手に活用すれば、栄養バランスを整えつつ、福岡の“うまかもん”を楽しむ...
ナセル
グルメ 
グルメ 「1g＝1kcal＝1円」──食べるという行為の方程式
「1g＝1kcal＝1円」──食べるという行為の方程式日々の食事を見ていると、面白い法則があります。それは、おおよそ 「1g＝1kcal＝1円」 という方程式です。たとえば、焼き魚を思い浮かべてみてください。150gの切り身なら、カロリーは...
クッキング 焼うお
焼うおいし川「鮨屋が始めた肉を焼かない焼肉」というキャッチフレーズのお店に行きました（2025年3月築地本店）。これはとてもおいしかったですね。生でなく、焼いて食べるのがなんとも贅沢でした。焼うお いし川 博多 もあるようです。櫛田神社前こ...
観光 福岡の油山を１２０％楽しむ方法：ABURAYAMA FUKUOKA
福岡市の中心部から車で約３０分（直線距離で約９㎞）の場所に立地する油山には幼稚園の頃の遠足の場所でした。そのくらい福岡市民には身近な山です。最近は、複合体験型アウトドア施設などもでき、ますます市民の憩いの場としての魅力を上げているようです。...
スポーツ 福岡のおすすめ海浜公園・海水浴場：アクセス抜群 OWSトレーニングに最適！
福岡市は、三日月状の地形でその内側が海になっています。１２０㎞にわたる玄海国定公園の一部にでもあります。ということで、福岡市では海水浴などのマリンリゾートを思いっきり楽しめますね。私もトライアスロンのスイムのトレーニングで、OWS(オープン...
スポーツ 福岡市のおすすめランニングコース：福岡は街や川、海、山などいろんなランが楽しめます！
１）大濠公園・舞鶴公園：都心ど真ん中福岡市で東京の皇居のようにランニングの聖地と言えば「大濠公園」です。市内のど真ん中にあり、交通の便もいいです。大濠公園は一周2㎞になり、歩行者、ジョギング、サイクリングと３つに分けられています。トイレは5...
イベント アートのある福岡ライフ｜美術館巡りから作品制作まで
福岡市は、彩りにあふれたアートのまちを目指して、暮らしの中で身近にアートに触れる機会を増やし、アーティストの成長支援に取り組む『Fukuoka Art Next』を推進しています。ということで、アートに触れる機会も増えてきていて、アート好き...
イベント 福岡での音楽イベント
福岡は、海外アーティストの来日公演とかはめったにしかありません。日本のアーティストだったら福岡公演も近場の会場であるので是非行こうと思います。それも含めて3～4か月に一度は大音量の音楽を浴びる機会があってもいいでしょうね。5月のONKEIに...
イベント 福岡市の映画・劇場：お笑いから映画・歌舞伎まで
映画は、早くから公開時期がわかっているので、年間計画を立てている時にあらかじめ決めれますね。カミさんと話して事前に決めておきます。映画館映画のシニア割は1,300円なので安いですよね。ミニシアター系のアート的な作品も興味深い。1．Ｔ・ジョイ...
スポーツ 九州のマラソン大会とトライアスロン大会：毎月レースに出よう
福岡でのトライアスロンライフという事で、主なレースを調べてみました。ミドルだと五島や宮古島などもチョイスに入りますがＯＤですと下記のようになりますね。近場で結構アクアスロンがあるので、いい練習になりそうですね。マラソンシーズンが終わった後の...